안녕하세요. 강여사입니다. 여러분은 양치 후에 어떤 물로 가글 하시나요? 제는 한동안 이가 시려서 찬 물로 헹굴 수가 없었어요. 그래서 정수기에서 따뜻한 물을 받아서 화장실에 가서 헹궜는데... 매우 귀찮은 일이더라고요. 오늘은 양치 후에 찬물? 따뜻한 물? 어떤 온도의 물로 헹궈야 하는지 알아볼게요^^ 양치를 하고 나서 개운한 기분과 상쾌함을 유지하기 위해 찬 물로 헹구시는 분들이 계실 거예요. 그런데 찬물로 헹굴 경우, 구취 제거나 치태 제거에 도움을 주지 못한다고 하네요. 양치할 때 적당한 물 온도를 살펴보면 45도~50도 정도라고 해요. 미지근한 정도의 물이라고 생각하시면 될 것 같아요. 미지근한 온도의 물이 치약을 깨끗하게 제거해 주는 온도예요. 너무 뜨거운 물은 잇몸에 자극이 될 수 있으니 미..