여러분은 탄산수를 즐겨 마십니까? 사실 저는 탄산음료를 좋아하지 않아서 탄산수도 별로였어요. 그런데 칼로리가 없다는 정보를 듣고 탄산수에 관심이 생기더라고요. 오늘은 탄산수가 어떤 것인지... 뭘로 만들었는지... 정말 0칼로리인지... 갈증 해소에 도움을 주는지... 한번 알아볼까요?!!! 탄산수에는 CO2가 들어 있어요. 탄산수의 PH는 3~4입니다. 산성을 갖고 있죠. 파인애플, 레몬, 라임 이런 첨가물이 첨가되면 산도는 낮아집니다. 탄산수에 있는 CO2 즉 이산화탄소는 위를 팽창시킵니다. 속 쓰림과 트림, 장 내 가스를 유발하지요. 그래서 과음을 하거나 지속적으로 꾸준히 탄산수를 마시면 소화기에 문제가 생길 수 있습니다. 즉, 궤양에 걸릴 수가 있습니다. 특히, 운동을 하던 중간에 탄산수를 마시면..