양치 2

잇몸질환의 증상과 예방방법 정리!!

안녕하세요. 강여사입니다^^ 개인적으로 치아가 좋지 않아서 평생을 치과를 가장 무서워하며 살고 있습니다. 치아에 어떤 작은 증상이라도 나타나면 그날은 무서워서 잠을 못 이룬답니다. 치아가 썩으면... 통증으로 증상이 진행이 돼서 바로 알 수 있어요. 그래서 치과를 가게 되지요. 그런데 잇몸에 문제가 생기면 '피곤하니깐 그럴 거야!' 라고 생각하며 쉽게 지나치고, 무시하게 되죠. 오늘은 잇몸질환에 대해 이야기해 보려고요. '치태'라는 단어 들어 보셨을까요? 치태는 치아와 잇몸사에 쌓입니다. 이것을 플라크라고도 합니다. 이 치태는 잇몸질환을 유발하게 합니다. '치은염, 치주염' 이것들이 잇몸질환이라고 합니다. 치은염은 치아 주변에 있는 잇몸에 염증이 생기는 것을 말합니다. 치은염은 치아 주변에 있는 잇몸에 ..

양치 후 따뜻한 물로 헹구세요!! 양치의 모든것!

안녕하세요. 강여사입니다. 여러분은 양치 후에 어떤 물로 가글 하시나요? 제는 한동안 이가 시려서 찬 물로 헹굴 수가 없었어요. 그래서 정수기에서 따뜻한 물을 받아서 화장실에 가서 헹궜는데... 매우 귀찮은 일이더라고요. 오늘은 양치 후에 찬물? 따뜻한 물? 어떤 온도의 물로 헹궈야 하는지 알아볼게요^^ 양치를 하고 나서 개운한 기분과 상쾌함을 유지하기 위해 찬 물로 헹구시는 분들이 계실 거예요. 그런데 찬물로 헹굴 경우, 구취 제거나 치태 제거에 도움을 주지 못한다고 하네요. 양치할 때 적당한 물 온도를 살펴보면 45도~50도 정도라고 해요. 미지근한 정도의 물이라고 생각하시면 될 것 같아요. 미지근한 온도의 물이 치약을 깨끗하게 제거해 주는 온도예요. 너무 뜨거운 물은 잇몸에 자극이 될 수 있으니 미..