강여사의 일상

안녕하세요. 강여사입니다. 여러분은 양치 후에 어떤 물로 가글 하시나요? 제는 한동안 이가 시려서 찬 물로 헹굴 수가 없었어요. 그래서 정수기에서 따뜻한 물을 받아서 화장실에 가서 헹궜는데... 매우 귀찮은 일이더라고요. 오늘은 양치 후에 찬물? 따뜻한 물? 어떤 온도의 물로 헹궈야 하는지 알아볼게요^^ 양치를 하고 나서 개운한 기분과 상쾌함을 유지하기 위해 찬 물로 헹구시는 분들이 계실 거예요. 그런데 찬물로 헹굴 경우, 구취 제거나 치태 제거에 도움을 주지 못한다고 하네요. 양치할 때 적당한 물 온도를 살펴보면 45도~50도 정도라고 해요. 미지근한 정도의 물이라고 생각하시면 될 것 같아요. 미지근한 온도의 물이 치약을 깨끗하게 제거해 주는 온도예요. 너무 뜨거운 물은 잇몸에 자극이 될 수 있으니 미..

안녕하세요. 강여사입니다. 여러분은 차에 타면 음악을 들으시나요? 저는 지금의 남편을 만나고 나서는 왜인지 모르겠지만, 언제부터인지도 모르게... 차에 타면 음악을 안 틀게 되더라고요. 그러던 중 이번에 추석을 잘 보내고 집으로 올라오는 중에 뒷자리에 타고 있던 아이가 게임 음악을 틀어 달라고 하더라고요 그래서 클럽 분위기의 게임 음악을 들으며 왔어요. 신기한 것이... 하나도 지루하지 않고 멀미를 하던 저희 아이가 멀미를 하지 않더군요. 여러 가지 이유가 있었겠지만, 아무래도 음악의 힘이 아니었나?! 싶어서 신기해하고 있었어요. 그러던 중 기사 하나가 똭!!! 운전할 때 어떤 음악을 들으면 좋은지 기사화되어 있길래 호기심에 살펴보았죠! 빠른 곡 느린 곡 가사가 있는 빠른 곡 가사가 없는 느린 곡 어떤 ..

안녕하세요. 강여사입니다. 10월 초부터 11월 말까지 신청해서 카드 캐시백을 신청해서 받을 수 있다고 정보를 알려드렸잖아요!! 혹시 정보가 필요하시면 아래 글 클릭해서 확인해 보세요^^ 10월 11월 카드 캐시백!! 꼭 놓치지 마시고, 신청하세요!!! 안녕하세요. 강여사입니다^^ 카드 캐시백은 소비의 단비 같은 것이죠!! 오늘은 10월과 11월에 시행하는 카드 캐시백에 대해 알아보려고 해요^^ 신용카드와 체크카드 사용실적이 2분기 월평균 사용 dailylifekang.tistory.com 캐시백이 들어 오면 도대체 어디에서 사용이 가능한지 궁금하지 않으신가요?! 저는 궁금하더라고요^^ 그래서 오늘은 카드 캐시백을 어디에서 사용할 수 있는지... 그리고 어디에서 사용할 수 없는지 알려드릴게요~! 정부가 ..

안녕하세요. 강여사입니다^^ 카드 캐시백은 소비의 단비 같은 것이죠!! 오늘은 10월과 11월에 시행하는 카드 캐시백에 대해 알아보려고 해요^^ 신용카드와 체크카드 사용실적이 2분기 월평균 사용액보다 3% 이상 될 경우에 3%를 넘는 증가분의 10%를 현금성 충전금으로 환급해 주는 신용카드 캐시백 사업이 10월부터 11월 까지 2개월간 시행됩니다!! 예산액이 7000억이라고 하네요!! 7조 원 이상의 가계 소비를 추가적으로 창출하게 된다는 통계가 나왔어요. 그래서 지역 경제를 활성화하고 경제회복에 힘을 실어 주겠다는 계획에서 이번 카드 캐시백이 실시된다고 합니다! 카드 캐시백 사업을 보면 월간 카드 사용실적이 2분기 월평균 사용액보다 많을 경우에 3% 이상 증가분의 10%를 현금성 충전금으로 환급해 줍니..

안녕하세요. 강여사입니다. 오늘은 한강에서 배달 음식을 주문하는 방법에 대해서 이야기해 보려고요^^ 제가 요즘 너무나도 스트레스를 받으며 지내고 있어요 ㅠㅠ 그런데 이 스트레스를 풀수가 없네요. 전에는 친구들을 만나서 나들이도 다니고, 수다도 떨면서 풀었는데.. 요즘엔 코로나 때문에 누구를 만난다는 게 서로 조심스럽더라고요. 그래서 자주 만나던 친구들을 못 만나서 더 스트레스를 받았나 봅니다. 추석 연휴 전부터 벼르고 벼렀던 만남을 기약합니다. 친구와 이번에는 꼭 보자고 약속을 합니다. 그리고 만날 장소에 대한 고민이 시작됩니다. 실내가 아니라 야외에서 만나기로 약속을 합니다. 추석이 지났어요. 그리고 확진자가 3000명이 훌쩍 넘었습니다. 오매~~~~~~ 그렇다고 훨씬 전부터 약속했던 만남을 취소하고 ..

안녕하세요. 강여사 입니다^^ 9월도 이제 얼마 남지 않았네요... 여러분의 9월은 어떠셨나요?! 큰 명절이 있어서 오랜만에 가족들을 만나 여러 사건 사고도 있었을 것 같고요. 반가운 소식들도 있었을 것 같네요. 큰 일 치루시느라 고생들 많으셨습니다. 앞으로 며칠 뒤면 10월 이예요. 달력을 만들면서 보니.. 오마나!! 한글날이 빨간글씨인데... 토!요!일! 흐잉 ㅠㅠ 그래도 한글을 이렇게 사용할 수 있게 해 주신.. 세종대왕님께 감사하는 마음으로 10월을 멋지게 보내는건 어떨까요?! 31일 만땅으로 있는 10월!! 우리 모두 알차게 매일매일을 기록하며 추억을 많이 만들어 봐요^^ 좋은 추억들 만드신 이웃님들 계시면.. 댓글로 공유해 주세요~! [강여사의 10월 달력파일 공유였습니다]

안녕하세요. 강여사입니다. 오늘은 여성이라면 누구나 겪게 되는 그런 이야기를 해 볼까 해요. 보통 폐경기라고 하는데.. 그 말은 너무 인생의 마지막 같은 느낌을 주잖아요. 그래서 요즘에는 완경기라는 단어를 사용한다고 해요. 완경기가 언제쯤 오는지 폐경이 뭔지 한번 알아볼까요! 40대 정도 된 여성이라면 '완경'을 준비해야 합니다. 이것은 몸과 마음의 준비를 뜻해요. 나이가 들면 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비가 줄어들게 되죠. 그러면서 완경(폐경)이 오게 됩니다. 이렇게 완경이 되기 몇 년 전에 증상들이 조금씩 나타나는데요. 갱년기라고 들어 보셨을까요?! 중2병도 이긴다는 갱년기 증상이 폐경되기 몇 년 전부터 시작된다고 해요. 이 갱년기 증상은 완경이 된 후에도 지속될 수 있다는 것도 기억하세요. 누구나..

안녕하세요. 강여사입니다. 여러분 노인성 질환 중에 어떤 것이 가장 두려우세요? 저는 치매예요. 치매는 가족도 못 알아보고 본인도 못 알아본다잖아요. 정말 무서운 병이 아닐 수 없습니다. 그런데 가끔 내가 치매 아니야? 할 정도로 건망증 증상이 나타나는 경우들이 있죠. 그래서 오늘은 치매와 건망증의 차이점에 대해 알아보려고 해요. 우리나라 65세 이상 노인 인구 중에서 10명 중 1명이 치매 환자라는 것 아세요?! 정말 무섭지 않나요!! 치매는 기억력이 떨어지고, 언어 인지 기능이 감소합니다. 그러다 보면 일상생활에 어려움을 겪죠. 조기에 발견하고, 치료하면 가장 이상적이에요. 그런데 그게 쉽지 않죠. 왜냐하면 건망증이라고 오해하기 때문이에요. 치료시기를 늦추면 나중에는 치료의 효과도 떨어지고 안타까운 ..

안녕하세요. 강여사 입니다^^ 여러분 제가 간밤에 센서등 오작동으로 잠을 못 이룬다고 글 썼던 거 기억하세요? 저는 심약하고, 연약한 사람 인가봅니다.(feat. 센서등 오작동) 안녕하세요. 강여사입니다^^ 저는 지금 새벽 1시 30분이 되도록 잠을 이루지 못하고 있어요. 그 이유는.... 자다가 깼거든요;; 자다 깬 이유는.... 갑자기 센서등이 켜 져서요ㅜㅜ 으아앙 저희 집 현 dailylifekang.tistory.com 맞아요!! 센서등이 고장이 난 건지... 너무나도 지랄발광을 해서 엄청 검색을 해 봤네요. 바람이 불어서 그럴 거라는 의견이 대다수였어요. 그런데 저희 집은 현관 쪽에 전혀 바람이 불지 않아요. 중문도 설치되어 있고요. 그래서 그건 아닌 것 같고, 혹시 센서가 너무 예민해서 그런가..

안녕하세요. 강여사입니다^^ 어린이집에서 식물을 키우라며 아이비를 주셨어요. 수정토(개구리알)도 챙겨주셨더라고요. 키우는 것에 재능이 없는 강여사! 이번에도 역시 ㅠㅠ 6개를 주셨는데, 2개는.. 사... 망.... 아휴 병 2개에 담긴 수정토 일명 개구리알을 어떻게 해야 하나? 서칭을 해봤어요! 수정토(개구리알) 보관방법! 물에 깨끗이 헹궈서 말린다. 지퍼백에 보관한다. 아이들이 갖고 놀기도 해서 안전한 건 줄 알았는데.. 이번에 정보를 알아보니 위험한 아이였어요. 미세 플라스틱으로 만들어진 수정토는 절대 삼키면 안 되는 것! 실제로 외국에서 수정토를 삼킨 아이가 여러 번 수술을 하기도 했다네요. ㅎㄷㄷㄷ 수분을 흡수하는 성질을 갖고 있는 수정토를 삼켰을 경우, 몸속 수분을 흡수해서 부풀어요! 그러니 ..